양배추의 10가지 이점 및 부작용
이번에는 배추 10종의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 모든 종류의 양배추는 일반적으로 영양가가 높고 건강하며 섬유질, 비타민 및 미네랄을 제공합니다. 따라서 배추를 고를 때는 머리가 작고 크기에 비해 무겁고 잎이 갈색이거나 시들지 않은 것을 선택하는 것이 좋다. 동지중해와 소아시아에서 기원한 것으로 여겨진다. 그 결과 여러 품종이 개발되어 오늘날 우리가 가지고 있는 다른 종류의 배추로 이어졌습니다. 양배추의 … Read more