프로필 촬영 스케치 및 인터뷰 2부 – 헨리/김지웅

여러분 반갑습니다 쓰는 영양사입니다 🙂 오늘은 여성호르몬에 좋은 음식 중에서도 대표격이라고 할 수 있는 ‘석류’에 대해 알아보겠습니다.많은 분들이 갱년기, 폐경기처럼 여성호르몬 감소 시기에 다양한 형태로 석류를 접하지만 사실 제대로 된 섭취 방법을 몰라요.그래서 지금부터 호르몬 관리에 실질적으로 도움이 될 수 있도록 최대한 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 석류 여성호르몬의 상관관계는? 흔히 말하는 여성호르몬 에스트로겐은 사실 세…

서진착즙기 휴롬H400 건강쥬스 귤당근주스만들기 서진 씨 재밌게 보고 계신가요?보면서 멕시코에 가고싶고 핫도그 김밥 라면이 먹고싶은건 저뿐만이 아니라고 믿습니다.:) 혹시 깨끗한주방에 위치한 휴롬H400 착즙기를 매의 눈으로 봤을지도 모릅니다. 저도 방송에서 이렇게! H400 나오는 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 볼 때마다 H400이 예쁘다고 감탄하면서 다음 시간에 서진이네 집에서 휴롬 착즙기로 어떤 메뉴를 만드는지 굉장히 궁금하거든요. 과일이나 채소를 착즙해서…

최근 몇 년 사이에 많은 사람들이 많은 관심을 가지고 있는 주제 중 하나가 바로 실비보험입니다. 특히 실비보험 인상은 보험료를 당장 만나봐야 하는 사람들에게 큰 고민거리가 되고 있습니다. 오늘은 실비보험의 인상 원인, 그에 따른 대처 방법에 대해서 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다. 실비보험 인상이란? 실비보험은 의료비 부담을 덜어주는 중요한 재정적 안전망입니다. 하지만 보험료가 인상되는 경우가 잦아지고 있는데요,…

눈이 뻑뻑하고 쉽게 피로해지는 요즘, 혹시 ‘혹사당하는 눈’에게 미안한 마음이 들지는 않으신가요? 게다가 하루 종일 책상 앞에 앉아있거나 움직임이 적은 생활 습관은 또 어떤가요. 이렇게 우리 몸은 여러모로 위협받고 있는데, 정작 챙겨야 할 부분은 놓치고 살기 쉽습니다. 특히, 우리 몸의 소중한 두 가지, 눈 건강과 혈행 관리에 도움을 줄 수 있는 영양소들에 대해 제대로 알고…

지루성 피부염 증상 여드름 치료 한의원을 찾으신다면 요즘처럼 낮과 밤의 기온차가 심한 환절기에는 각각 질병이 발생하게 되었습니다. 이러한 상태로 인해 환자의 사례가 급증하는 모습이 보이기 시작했습니다. 특히 면역이 악화되면서 각종 피부질환이 발생할 확률이 높아졌습니다. 이 중 지루성 피부염은 각별한 주의가 필요하다고 할 수 있습니다.지루성 피부염이란 습진 질환 중 하나로 주로 생후 3개월 이내, 40~70세 사이에…

양주는 서울 근교 관광지로 떠오르고 있다. 최근 핫한 카페와 맛집들이 속속 등장하고 있다. 오늘은 이러한 트렌드를 따라 경기도 양주의 베스트 명소 10곳을 소개합니다. 가족 여행에 적합한 테마파크부터 SNS의 포토스팟까지 다양한 스팟을 엄선하여 즐겨보시기 바랍니다. 양주 눈축제 눈썰매장 Yangzhou Ice and Snow Festival은 전문 제과 그룹 Guanhaitai “Art Valley”가 주최하는 겨울 축제입니다. 대회장에서 가장 긴 200M…