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나이가 들면서 누구나 겪을 수 있는 증상, 바로 전립선의 불편함입니다. 특히 중장년 남성분들에게는 밤낮없이 화장실을 들락날락하는 잦은 소변, 시원하게 나오지 않는 답답함, 잔뇨감 등 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 전립선 비대증으로 인한 고통이 익숙하게 다가오기도 합니다. 하지만 이런 불편함을 ‘나이가 들면 당연한 것’으로 여기고 참기만 해서는 안 됩니다. 조기에 적절한 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다….

“다이어트” 하면 가장 먼저 떠오르는 단어, 아마 ‘운동’일 거예요. 저 역시 늘 그렇게 생각했거든요. 퇴근 후 피곤한 몸을 이끌고 헬스장 갈 에너지는커녕, 저녁 식사 후 소파에 파묻히는 게 최선이었으니까요. 주말엔 또 얼마나 휴식이 필요하던지요. 결국 ‘다음 주부터 진짜 시작’이라는 주문만 외우다 시간만 흘려보냈습니다. 활동량은 줄었는데 식습관은 그대로였으니, 몸무게가 야금야금 늘어나는 건 어쩌면 당연한 수순이었죠. 옷이…