처음 필라테스와 재활 운동을 가르기 시작했을 무렵, 저를 찾아오셨던 한 회원님의 사례가 아직도 생생합니다. 그분은 근력 운동을 시작하고 싶어 했지만, 일반적인 피트니스 센터의 분위기에 적음 부담을 느껴 망설이시던 분이었죠. “남성분들이 많아서 시선이 신경 쓰이고, 기초부터 차근차근 배우고 싶은데 그냥 섞여서 수업을 듣는 게 맞을까요?”라는 고민을 토로하셨습니다. 결국 그분은 여성전용헬스장을 찾으시게 되었고, 몇 달 뒤 훨씬 … Read more
많은 분이 운동을 시작하기 전 가장 먼저 고민하는 것이 바로 장소입니다. 특히 “어디 골프연습장이 시설이 좋은가요?”라는 질문을 정말 많이 받습니다. 하지만 10년 넘게 체형 교정과 재활 운동을 지도하며 느낀 점은, 단순히 화려한 시설이나 거리의 가깝기보다 ‘내 몸에 무리가 가지 않는 환경인가’를 먼저 파악하는 것이 훨씬 중요하다는 사실입니다. 오늘 이 글에서는 제가 현장에서 수많은 회원님을 만나며 … Read more
필라테스를 처음 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 마주하게 되는 현실적인 고민은 바로 필라테스가격입니다. 저 역시 10년 동안 현장에서 수많은 회원님을 만나며 이 질문을 가장 많이 듣는 편입니다. “선생님, 왜 센터마다 가격이 이렇게 차이가 나나요?” 혹은 “어디가 제대로 가르치는 곳인지 어떻게 알 수 있죠?”라는 질문들 말이죠. 단순히 숫자로만 보이는 가격표 뒤에는 사실 강사의 숙련도, 공간의 쾌적함, … Read more
운동을 시작하기로 마음먹었을 때 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 내주변헬스장을 어디로 정할지입니다. 저 역시 10년 넘게 현장에서 수많은 회원님을 만나며 체형 교정과 재활 운동을 지도하다 보니, 단순히 ‘가까운 곳’이 정답이 아닐 수 있다는 것을 매일같이 체감하곤 합니다. 많은 분이 집이나 직장에서 도보로 이동 가능한 내주변헬스장을 찾으시지만, 막상 등록하고 나서 “기구 배치가 너무 좁다”, “사람이 … Read more
“오늘 딱 하루만 운동하고 싶은데, 등록하기엔 부담스럽고…” 운동을 시작하려는 분들이나, 가끔 집 근처 센터를 이용하고 싶은 분들이 가장 많이 하시는 고민입니다. 저 역시 10년 넘게 현장에서 수많은 회원님을 만나다 보면, ‘헬스장 일일권’ 결제를 망설이다가 결국 운동을 포기해버리는 안타까운 경우를 참 많이 보았습니다. 단순히 ‘한 번 이용하는 것’ 이상의 가치를 얻기 위해서는 무엇을 체크해야 할까요? 제가 … Read more
오늘도 퇴근길 지하철 안, 거북목처럼 목을 앞으로 쭉 뺀 채 스마트폰을 보고 있는 분들을 보면 참 마음이 무겁습니다. “저분들도 나중에 센터를 찾겠지…” 하는 생각이 들거든요. 많은 분이 운동을 결심하고 가장 먼저 검색창에 내주변헬스장 혹은 ‘집 근처 피티’를 검색하곤 합니다. 하지만 단순히 집에서 가깝거나, 월 이용료가 저렴하다는 이유만으로 덜컥 등록했다가 “돈만 날렸다”며 허탈한 표정으로 다시 찾아오시는 … Read more